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你好：
任何体验 与 经历 其实 都没有 什么绝对的 定义
在相对中，才有好坏 善恶 是非 ，而当我们 有一个想法 念头 欲望 萦绕心头时
先不要去评判 攻击自己 ，而是 看看 是否在这一时间节点上 还有其它更好的选项
即 能有效改善自我 当前状态 的 其它方式 方法，
然后从中 选择一个 自己能做到的 可行的 去做就好了。
其实 不断的 自我审判 自我内耗 才是心魔 与 执念，
而不同的欲望来自 多重自我的的不同面向。
肉身想要吃喝性欲，舒坦躺着
头脑想要情绪刺激，逻辑自洽
心理想要功名面子，自我成就
神魂想要经历体验，价值呈现
而自我意识内核，想要完成意识成长
这君臣武将和跑腿衙役，各个都有自己的诉求想法，渴望在意
你认同那个是你自己 那个就成为你的 宠臣亲近。
进而 你也就 和其 一丘之貉的相互照应 |
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